Une salle de Gym croix-roussienne, située en face de la mairie du 4ème, à l'image du quartier : convivialité, accueil individualisé, conseils et compétence. Quel que soit votre age, votre niveau, votre motivation
Une équipe aimable et qualifiée, pour qui un bon service tient à cœur. Venez goûter cette atmosphère ! Dans aucun autre endroit, vous ne rencontrez autant de gens gentils, comme chez nous, dans notre club
Cours collectifs de sophrologie, relaxation, yoga-nidra et méditation pleine conscience pour apprendre à se détendre, se relaxer du stress, retrouver ses ressources positives et cultiver une conscience de présence à soi-même.
Nous vous proposons des cours de Yoga et de méditation selon la tradition "Sivananda Yoga Védanta" reconnue par décret du gouvernement Français. Enseignement transmis par Yogi Atmaram fort de 26 ans d'expérience.
La méditation indienne (dhyâna) est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde. Le Yoga Nidra est technique de Yoga ancestrale dite Yoga du sommeil