Cours de Yoga

La pratique du Yoga Iyengar nous amène à travailler la précision posturale à travers la notion de points d'appuis et d'alignements. Les ajustements que l'on affine au fur et à mesure que l'on pratique nous permettent d'étirer

La pratique du Yoga Iyengar nous amène à travailler la précision posturale à travers la notion de points d'appuis et d'alignements. Les ajustements que l'on affine au fur et à mesure que l'on pratique nous permettent d'étirer

Pour que chacun puisse s'accorder un moment de détente, SAMY propose à domicile ou au siège social des massages non-thérapeutiques (et non sexuels) aux huiles essentielles, apprentissage des techniques aux parents des massages bébé...

Cours de yoga collectifs, individuels, à domicile
Yoga prénatal
Travail sur la respiration
Séances de yogathérapie

La méditation du Raja Yoga repose sur l'attention accordée aux pensées afin d'explorer et de comprendre notre univers intérieur. Aucune posture physique n'est requise et aucun mantra n'est utilisé