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Domaine Méjan

Le bien-être tout simplement

Par Philippe Lacroix, le 10/05/2018
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L’hiver a été rude, les organismes stressés et le moral malmené. Pour entamer la belle saison du bon pied, un seul lieu, le Domaine Méjan et ses lodges, au cœur des Baux-de-Provence, sous le soleil des Alpilles.

Domaine Méjan, Séjour Bien-Etre, Baux-de-Provence 2018.jpg

Durant 3 ou 4 jours, l’équipe du Domaine vous propose de retrouver votre plein équilibre en alliant Rollness, Pilate et randonnée en pleine nature, dans un parc naturel qui vous emmène à travers champs d’oliviers, vignes et forêts de pins. Le point phare de ce stage exclusif : les cours de Rollness* & Pilate online en direct de Californie avec Shirley Marcus, une franco-américaine spécialiste de la remise en forme, qui a développé une expertise dans cette technique à l’avant-garde des techniques corporelles. Rythmé par un déjeuner-conférence animé par une diététicienne, le séjour permet aussi de faire le point sur les thématiques actuelles du bien-vivre : comment bien s’alimenter, manger en pleine conscience, les alternatives nutritionnelles, vegan ou sans gluten… Et pour compléter ce séjour, le domaine Méjan propose également massages, stunning therapy ou accès au spa tout proche.

Forfait stage sur 3 jours avec hébergement : à partir de 390 € par personne.
Contact Domaine Méjan : Virginie Court - Tél. : 06 09 83 51 02  - 13520 Le Paradou

*Le Rollness en 5 principes

Inspiré de l’énergétique chinoise et axé autour de la respiration et de mouvements doux en rotation, le Rollness propose de : rééquilibrer les postures, ré-énergiser les organes vitaux, assouplir en profondeur, renforcer durablement les muscles, dissiper les tensions liées au stress.

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