Relaxation en Auvergne

Au fil des rythmes, voyager vers le meilleur de soi-même.
S'amuser, se relaxer, lâcher prise...
Sentir ce qui est bon pour soi et se l'offrir
Apprendre à écouter ce que dit le corps
Mettre le mental au service du cœur

Amma Evasion vous fait découvrir une technique de relaxation par acupression : le amma assis. Le amma assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique; il permet en 20 minutes de détendre, relaxer et redonner tonus et vitalité