Méditation en Île-de-France

Le Centre Sivananda de Yoga Vedanta est une congrégation reconnue par le gouvernement français qui se dédie depuis plus que 30 ans à l'enseignement du Yoga intégral. Le Centre fait partie d'une organisation internationale

La méditation indienne (dhyâna) est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde. Le Yoga Nidra est technique de Yoga ancestrale dite Yoga du sommeil