Nous vous proposons des cours de Yoga et de méditation selon la tradition "Sivananda Yoga Védanta" reconnue par décret du gouvernement Français. Enseignement transmis par Yogi Atmaram fort de 26 ans d'expérience.
La méditation du Raja Yoga repose sur l'attention accordée aux pensées afin d'explorer et de comprendre notre univers intérieur. Aucune posture physique n'est requise et aucun mantra n'est utilisé