Stretching

Prenez le temps du bien-être et offrez à votre corps une bouffée d'oxygène! Cours collectifs de step, stretching, boxing, et séances de relaxation. Form'up vous propose une nouvelle idée de la remise en forme avec également des cours privés et...

Streching danse avec Lydie. Jeune et adulte

Le centre du moulin, au Gast, est une salle de sport, de remise en forme et de bien être de proximité. Nous sommes implantés dans un milieu naturel, près de la foret de Saint Sever (1km)

Professeur de yoga diplômée Fédération Nationale de Yoga Traditionnel. Yoga, danse indienne (avec Maria Kiran), médiation, philosophie (intervenants qualifiés). Yoga, stretching, relaxation, gymnastique douce, danse indienne.

Stéphanie, coach sportive diplômée et expérimentée, je vous propose, quel que soit votre niveau, des séances de gym personnalisée en Pilates, Tonification musculaire, Stretching, Détente.
Le plaisir de prendre soin de son corps...

Un club de sport et de détente à taille vraiment humaine. Des séances en individuel ou en mini groupe (maximum 8 personnes) pour que l'encadrement soit une priorité, les résultats une réalité et pour une relation privilégiée avec votre coach