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Apprenez à vivre en harmonie avec vous-même. Grâce à la sophrologie, vous vous sentirez bien dans votre corps comme dans votre esprit. Vous découvrirez comment chasser peurs, angoisses et tensions. Nous vous proposons une séance découverte de la sophrologie au cours de laquelle vous apprendrez à vous détendre grâce à des exercices de respiration et de visualisation. Ne vous sous-estimez plus, mettez-vous en valeur !
Votre séance de relaxation : Profitez d'une séance de sophrologie. - La Sophro-relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique.Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée. Elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.
Durée de l'activité : Prévoir 30 minutes pour l'ensemble de la prestation.
Votre activité : A l'aide de votre chèque cadeau, effectuez votre réservation directement auprès de notre partenaire. Chèque cadeau valable 10 mois pour 1 personne pour une séance de sophrologie de 30 minutes.
A savoir : Activité disponible le samedi. Offre valable pour hommes et femmes.
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