Si vous ne contrôlez pas votre stress à l'approche d'événements importants, notre formule détente est faite pour vous. Vous avez des examens ou des compétitions à préparer ? Laissez-vous tenter par 5 séances de sophrologie au cours desquelles vous apprendrez à gérer votre stress grâce à des techniques de relaxation. Ne laissez plus le stress vous empêcher d'avancer !Votre séance de relaxation :Profitez d'une formue détente préparation d'examens et compétitions sportives comprenant 5 consultations de sophrologie et relaxation d'1h chacune. - La Sophro-relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée. Elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. La simplicité et la puissance thérapeutique de ces techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du stress, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.

Durée totale de l'activité : Prévoir 5h pour l'ensemble des activités.