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Randonneur Iles de France

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92 rue du Moulins Vert
75014 Paris
Tél: 01 45 58 41 31
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Présentation

Nous animons bénévolement des randonnées en marche nordique au sein de l'association RIF sur Vincennes, Boulogne, Chaville. La marche nordique est un sport qui donne la pêche.

- Quand on marche nordique, on sourit, on est heureux et notre bonne humeur est contagieuse.

- On déstresse. Est-ce parce que 90% de nos muscles sont sollicités ?

- On respire pleinement, on se tient plus droit, plus sûr de soi.

- On se gaine le corps : les abdominaux travaillent en douceur ainsi que tous les muscles du haut du corps sans oublier les fessiers etc.……

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Coordonnées GPS
Latitude : 48° 49' 54" Longitude : 2° 19' 5"

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