Développement Personnel

La méditation du Raja Yoga repose sur l'attention accordée aux pensées afin d'explorer et de comprendre notre univers intérieur. Aucune posture physique n'est requise et aucun mantra n'est utilisé

techniques manuelles de gestion du stress, massage en profondeur et dénouement des tensions nerveuses pour un véritable lâcher prise physique et intellectuel vive la zénitude

Gestion du stress :. Cours et séances de Yoga , de Relaxation et massage de Bien-être et de confort selon l'Ayurveda