Pilates

Coaching sportif à domicile.
Pilates en COURS particulier et cours collectifs (dans diverses structures);
Massages "Amma" assis et allongé, à domicile et entreprises...

Pour pratiquer nos activités, nul besoin d'avoir fait de la gymnastique, de la danse classique ou un autre sport ! Pas besoin non plus d'être particulièrement souple. Ainsi, que vous ayez 20 ans ou plus de 40 ans

Vous souhaitez être coaché(e) seul(e), en Power Plate, pilates ou en préparation physique traditionnelle, c'est désormais possible. Laurence vous propose des séances de 30 minutes à 1 heure

Avec ses 30 activités l'association vous permet d'accéder à tous les styles de danses et de sports pour une inscription annuelle de 299 €. Située à Palaiseau, Essonne Danse (91) est une association loi de 1901

Bruno, notre professeur, diplômé d'état en culture physique et culturisme (B.E.A.E.C.P.C) depuis 1995, diplômé de l'université de Paris XIII en Sport & Santé, ainsi qu'en science et technique des activités physiques et sportives (STAPS)

Cours de pilates en petit groupe de 3 à 5 personnes, pour un suivi presque particulier