Pilates en Particulier

Studio pilates au Bouscat (Gironde) proposant des cours sur mesure avec les appareils d'origine conçus par Joseph Pilates (reformer, cadillac, wunda chair…) et enseignant la méthode True Pilates selon l'école Romana Pilates.

Cours de Pilates au Bouscat : la méthode d'origine en studio

Installé rue Blanqui au Bouscat, en Gironde, le studio Pilates en Particulier se distingue par une approche rigoureusement fidèle à la méthode créée par Joseph Pilates. Il s'agit du seul studio de Bordeaux et de son agglomération à enseigner le True Pilates selon les principes transmis par l'école Romana Pilates, fondée par Romana Krizanowska. La professeure, Véronique Langlois, est certifiée par cette école et a effectué sa formation au Studio Pilates de Paris avec Philippe Taupin.

Les séances se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi, dans un cadre pensé pour un accompagnement personnalisé. Chaque cours individuel est adapté au corps et aux besoins spécifiques de chaque pratiquant, qu'il soit sportif ou non, jeune, moins jeune ou senior. La méthode est également accessible à partir de l'adolescence, ainsi qu'aux femmes enceintes ayant déjà pratiqué le True Pilates.

Des appareils conçus et dessinés par Joseph Pilates

Le studio dispose des appareils imaginés par Joseph Pilates lui-même : le reformer, la cadillac, la wunda chair, l'arm chair et le barrel. Ces équipements permettent un travail en résistance, en étirement et en contrôle moteur qui diffère sensiblement du pilates pratiqué au sol. Ils rendent possible une progression fine et un renforcement musculaire en profondeur, adaptés à chaque morphologie et à chaque niveau de pratique.

En complément de ces séances sur appareils, Pilates en Particulier propose des cours collectifs au sol, en petits groupes de quatre à cinq personnes maximum. Cette formule permet de conserver un encadrement attentif tout en bénéficiant de la dynamique du groupe. Les cours collectifs sont également accessibles sur réservation.

Pour qui sont ces cours de pilates ?

La méthode True Pilates telle qu'elle est enseignée au Bouscat s'adresse à un public large. Les personnes souhaitant améliorer leur posture, leur flexibilité ou leur équilibre y trouveront un cadre adapté, tout comme les sportifs cherchant à compléter leur pratique par un travail de renforcement musculaire et de prévention des blessures. Les seniors, les pratiquants débutants et les profils plus expérimentés sont tous accueillis, la prise en charge étant ajustée individuellement.

Situé à proximité du Parc de la Chêneraie et du Castel d'Andorte (à environ 1 km) et à moins de 1,5 km du Parc Bordelais, le studio s'inscrit dans un environnement verdoyant entre Le Bouscat et Bordeaux, facilement accessible pour les habitants de l'agglomération bordelaise.

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• sur réservation