Pilates

Cette méthode douce et progressive permet de se détendre, de rééquilibrer le corps et de le renforcer. Grâce à une respiration adaptée, on réalise des mouvements en toute sécurité

Cours rapprochés et cours privés à domicile

La pratique régulière d'une activité physique associée à une alimentation équilibrée est essentielle à notre hygiène de vie. Le sport est la seule activité qui fait gagner du temps à la vie tout en l'améliorant