Club de sport et centre de remise en forme situé au Gast, dans le Calvados, proposant des cours collectifs, musculation, cardiotraining et coaching par des professionnels diplômés d'État, dans un cadre naturel proche de la forêt de Saint-Sever.
Les points forts
- Coaching assuré par des professionnels diplômés d'État
- Cours collectifs en salle et en extérieur bord d'étang
- Cadre naturel proche de la forêt de Saint-Sever-Calvados
- Accompagnement personnalisé : amincissement, renforcement, pathologie médicale
Club de sport au Gast : remise en forme en milieu naturel
Le Centre Moulin du Gast est une salle de sport, de remise en forme et de bien-être implantée dans le cadre naturel de la commune du Gast, dans le Calvados. Situé entre Villedieu-les-Poêles et Vire, à moins de 3 kilomètres de la Forêt Domaniale de Saint-Sever-Calvados et à proximité immédiate du Barrage du Gast (1,8 km), ce club de sport de proximité propose un accès à la salle tous les jours de la semaine selon ses horaires d'ouverture.
Freédéric et Dany Klose, tous deux professionnels diplômés d'État, accompagnent les adhérents dans leurs objectifs sportifs et de bien-être. L'encadrement couvre un large spectre de besoins : suivi de pathologie médicale, programmes d'amincissement, d'assèchement, de renforcement musculaire et cardiovasculaire, de développement musculaire, ou encore préparation complémentaire à une activité sportive existante.
Activités et cours proposés
Le Centre Moulin du Gast offre à la fois un espace de pratique libre et des cours collectifs encadrés. Les cours se tiennent en salle ou en extérieur, au bord de l'étang attenant, ce qui constitue une particularité de ce lieu par rapport à une salle de sport urbaine classique.
Parmi les disciplines accessibles figurent le fitness, le cardiotraining, la musculation et le stretching. Les cours collectifs permettent de s'entraîner en groupe, sous la direction des coachs. La structure s'adresse aussi bien aux personnes débutantes souhaitant se remettre en forme qu'aux sportifs souhaitant compléter ou intensifier leur pratique.
Le centre dispose également d'un hammam et d'un sauna, permettant de combiner entraînement et récupération sur place.
À réserver autour de Le Gast
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En images
Horaires et dates d'ouverture
Lundi de 10h à 13h et de 18h à 22h
Mardi de 14h à 22h
Mercredi de 10h à 13h et de 19h à 22h
Jeudi de 15h à 22h
Vendredi de 10h à 14h et de 18h à 22h
Samedi et dimanche de 10h à 13h
Questions fréquentes
Quels types d'activités sont proposés au Centre Moulin du Gast ?
Le centre propose des cours collectifs (en salle et en extérieur), de la musculation, du cardiotraining, du fitness, du stretching, ainsi qu'un accès à la salle de sport en accès libre, le tout encadré par des professionnels diplômés d'État.
Y a-t-il des équipements de bien-être au Centre Moulin du Gast ?
Oui, le centre dispose d'un hammam et d'un sauna, permettant de compléter la séance sportive par une phase de récupération.
Le Centre Moulin du Gast est-il adapté aux personnes ayant des problèmes de santé ?
Le centre propose un accompagnement spécifique en lien avec les pathologies médicales, ainsi que des programmes d'amincissement, d'assèchement et de renforcement musculaire et cardiovasculaire, assurés par des coachs diplômés d'État.
Quels sont les horaires d'ouverture du Centre Moulin du Gast ?
Le centre est ouvert le lundi de 10h à 13h et de 18h à 22h, le mardi de 14h à 22h, le mercredi de 10h à 13h et de 19h à 22h, le jeudi de 15h à 22h, le vendredi de 10h à 14h et de 18h à 22h, et le samedi et dimanche de 10h à 13h.
Où se situe le Centre Moulin du Gast ?
Le centre est situé à Le Gast, dans le Calvados (Normandie), entre Villedieu-les-Poêles et Vire, à proximité du Barrage du Gast (1,8 km) et de la Forêt Domaniale de Saint-Sever-Calvados (2,8 km).