Pilates en Pays de la Loire

Cette méthode douce et progressive permet de se détendre, de rééquilibrer le corps et de le renforcer. Grâce à une respiration adaptée, on réalise des mouvements en toute sécurité

Cours rapprochés et cours privés à domicile

Cours de Pilates, coaching sportif, remise en forme.

La pratique régulière d'une activité physique associée à une alimentation équilibrée est essentielle à notre hygiène de vie. Le sport est la seule activité qui fait gagner du temps à la vie tout en l'améliorant

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Ô club, c'est avant tout un état d'esprit, un espace de détente où allier forme et bien-être. Dans un lieu unique et convivial, venez profitez des dernières technologies en matière de remise en forme :