Pilates

Gymsem propose des cours de gyms pour 6 personnes. La gym pilates permet de retonifier en douceur la sangle abdominale, travail de posture, placement.Efficace pour lutter contre le mal de dos. rééquilibre musculaire...

Coaching sportif à domicile.
Pilates en COURS particulier et cours collectifs (dans diverses structures);
Massages "Amma" assis et allongé, à domicile et entreprises...

Le Studio Pilates Attitude vous accueille dans un spacieux loft de 85 m2 à la Colle sur Loup et dans un deuxième Studio Pilates en plein centre de Cagnes sur mer de 100 m2. Ces deux centres vous offrent le matériel Pilates haut de gamme...

Je propose des cours de pilates dans votre entreprise sur tapis avec 'foam roller' et 'circle' fournis.
Pour des séances individuelles, je propose un travail sur foam roller, circle, ballon , arc barrel , spine corrector.

Stéphanie, coach sportive diplômée et expérimentée, je vous propose, quel que soit votre niveau, des séances de gym personnalisée en Pilates, Tonification musculaire, Stretching, Détente.
Le plaisir de prendre soin de son corps...

Cours de Pilates sur tapis et séances Reformer. Sylvie DUFOUR est diplômée "INSTRUCTEUR PILATES LEADERFIT" et certifiée "FORMATEUR PILATES" pour LEADERFIT

Le studio au Carreau est un cadre paisible pour pratiquer le Pilates, le Yoga et la Danse Contemporaine dans un espace propice au bien-être et à l'équilibre du corps. Le nombre de personnes est limité pour une meilleure qualité d'enseignement et...

Cette méthode douce et progressive permet de se détendre, de rééquilibrer le corps et de le renforcer. Grâce à une respiration adaptée, on réalise des mouvements en toute sécurité

Cours de Pilates et Personal Training, à Léguevin. La méthode Pilates est une approche unique de l'exercice physique qui développe la conscience du corps, en changeant et en améliorant votre posture

Musculation - Cardio training - Step - Hi Low - Abdos fessiers - Renforcement musculaire - Stretching - Pilates - Cardio dance - Baby gym- 2 saunas - 2 courts de squash

L'espace de 170m2 est entièrement dédié à la discipline. La salle de travail est équipée du matériel nécessaire à la pratique de la Méthode Pilates, cardio pilates, yoga ainsi que la relaxation et sophrologie

Bruno, notre professeur, diplômé d'état en culture physique et culturisme (B.E.A.E.C.P.C) depuis 1995, diplômé de l'université de Paris XIII en Sport & Santé, ainsi qu'en science et technique des activités physiques et sportives (STAPS)