Pilates

Pratique Pilatès qui s'adresse à toutes et tous. En renforçant son centre, on apprend à ménager ses articulations, à respirer en adéquation avec ses mouvements. Séances individuelles

Studio Pilates dédié au bien-être et à la remise en forme à travers un cadre propice et des cours en effectif réduit pour un meilleur accompagnement et de plus grand résultats

Cours de Pilates personnalisés sur tapis, individuels ou à deux, à votre domicile ou au bureau (Paris intra-muros et proche banlieue accessible par le métro) avec ajouts de petits équipements (anneaux Pilates

Je propose des cours de pilates dans votre entreprise sur tapis avec 'foam roller' et 'circle' fournis.
Pour des séances individuelles, je propose un travail sur foam roller, circle, ballon , arc barrel , spine corrector.

Cours rapprochés et cours privés à domicile

Pur Pilates est un centre de bien-être dédié à l'enseignement de la Méthode Pilates; une forme de gymnastique douce qui vous permet de retrouver un corps plus fort, plus tonique et plus sain

Travail personnalisé, en fonction de vos besoins, au sol, avec des ballons, sur la "machine" Pilatès. Douceur, profondeur, efficacité. Cette pratique renforce votre centre, votre équilibre et votre musculature.

Cours et Formation

Cours de Pilates, coaching sportif, remise en forme.

Cours de la méthode Pilates Globale classique, adhérent FPMP. cours machines, tapis. 6 élèves maxi en collectif