Cours collectifs pour apprendre à se détendre, à mieux respirer. Ancrage et décontraction musculaire, visualisations positives. Pour développer sérénité et mieux-être, base d'une nouvelle façon de vivre et d'être.
Enfant - Adolescent - Adulte - Sénior. Rendez-vous en individuel, au cabinet ou à domicile. Séance de groupe mise en place à Marlieux, à Villars-les-Dombes. Possibilité de créer un groupe à domicile
Apprenez à vivre en harmonie avec vous-même. Grâce à la sophrologie, vous vous sentirez bien dans votre corps comme dans votre esprit. Vous découvrirez comment chasser peurs, angoisses et tensions
Votre séance de relaxation :Profitez d'une séance de sophrologie. - La Sophro-relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle
Si vous ne contrôlez pas votre stress à l'approche d'événements importants, notre formule détente est faite pour vous. Vous avez des examens ou des compétitions à préparer ? Laissez-vous tenter par 5 séances de sophrologie au cours desquelles...