Présentation
Remise en forme après une grossesse; retrouver une condition physique; retour de blessure; travail du gainage; cardio; amincir la silhouette; relaxation articulaire et musculaire; gym douce.
après un entretien nous fixerons ensemble les objectifs à atteindre à moyen et long terme.
séance de 50 mn à 1h30 selon les capacités et le travail proposé.
travail à domicile et/ou en extérieur (footing; cardio; vélo; piscine).
aucun matériel nécessaire (fournit par le coach) excepté la tenue de sport.
possibilité de fixer de nouveaux objectifs selon le travail déjà effectué tout niveau concerné.
tout âge.
Carte professionnelle d'éducateur sportif.
Diplômé en licence STAPS.
Tarifs
1 séance solo = 30 euros
1 séance duo = 50 euros
1 séance trio = 63 euros
certificat médical indispensable.