Présentation
Cours collectifs de sophrologie, relaxation, yoga-nidra et méditation pleine conscience pour apprendre à se détendre, se relaxer du stress, retrouver ses ressources positives et cultiver une conscience de présence à soi-même. Conscience du corps, respiration, visualisations, méditation. Respect du potentiel de chacun. Ecoute et attention.
Horaires et dates d'ouverture
Différents horaires selon les cours et ateliers.
Tarifs
Sur la base de 15 € / heure avec réduction possible et forfait.