Studio de yoga à La Roche-sur-Yon proposant huit disciplines — Hatha, Vinyasa, Flying Yoga, Yoga Paddle et plus — pour tous niveaux, avec des retraites en Vendée, au Maroc et en Inde.
Les points forts
- Huit pratiques de yoga, du Hatha au yoga aérien sur hamac
- Cours en pleine nature : plage, forêt et marais en été
- Retraites avec hébergement privatif à La Tranche-sur-Mer
- Accessible à tous niveaux, y compris yoga sur chaise senior
Cours de Hatha-Yoga à La Roche-sur-Yon : une offre pour tous les niveaux
Installé boulevard Louis Blanc à La Roche-sur-Yon (Vendée), Yoga Vendée réunit plusieurs studios en Pays de la Loire — La Roche-sur-Yon, La Tranche-sur-Mer, Longeville-sur-Mer et Les Moutiers-les-Mauxfaits — ainsi que des cours en Dordogne. La professeure Maud Chevallier, diplômée de la Yoga Alliance en yoga Vinyasa, encadre l'équipe et dispense les séances en français comme en anglais.
Le Hatha Yoga constitue le fil conducteur du studio : une discipline traditionnelle centrée sur la respiration, les postures et la progression à son propre rythme. Que vous débutiez ou que vous pratiquez depuis des années, chaque séance est pensée pour s'adapter aux capacités et aux besoins de chacun. Les cours ont lieu tout au long de l'année, et l'été, la pratique se prolonge en plein air sur la plage.
Huit disciplines pour varier les plaisirs et approfondir la pratique
Au-delà du Hatha, Yoga Vendée décline le yoga en de nombreuses formes. Le Yoga Vinyasa enchaîne des postures de façon fluide et dynamique, chaque mouvement étant guidé par la respiration. Le Flying Yoga — ou Fly Yoga aérien — se pratique dans un hamac suspendu, offrant une expérience différente des disciplines au sol. En été, le Yoga Paddle invite à trouver l'équilibre sur un stand up paddle, entre nature et bonne humeur.
Pour ceux qui recherchent une approche plus douce, le Yoga Global mêle yoga, Qi Gong, méditation et pratiques corporelles douces. Le yoga sur chaise, accessible à tous et particulièrement adapté aux seniors, permet de préserver la mobilité sans contrainte physique excessive. La Méditation Yoga propose quant à elle une parenthèse de calme grâce à la méditation guidée. Enfin, les Bains sonores (Yoga Sound) — complétés par des ateliers de bols de cristal, de relaxation sonore et de bols chantants — invitent au lâcher-prise du corps et de l'esprit. Des ateliers mandala land art complètent cette programmation créative.
Stages, retraites et prestations sur mesure
Yoga Vendée organise des stages d'une après-midi, d'une journée ou d'une semaine sur des thèmes précis, ainsi que des retraites de week-end ou à la semaine. Ces séjours se déroulent en Vendée, en Dordogne, au Maroc ou en Inde ; le matériel est fourni pour les retraites. Pendant les séjours, une alimentation ayurvédique et végétarienne est proposée, et des séances de massage bien-être sont accessibles sur rendez-vous.
Pour les retraites en Vendée, le studio dispose de la Yoga Zen Zone House à La Tranche-sur-Mer (85360) : une maison privatisable composée d'un salon, d'une cuisine aménagée, de deux salles de bain et de quatre chambres pouvant accueillir jusqu'à sept personnes. Elle se trouve à cinq minutes à pied de la plage du Phare, à cinq minutes en voiture du centre du village et à huit minutes du plan d'eau du Maupas. Des snacks et une corbeille de fruits sont mis à disposition sur place, avec petit-déjeuner brunch aux produits naturels locaux et dîner végétarien au restaurant.
Le studio propose également des formules pour les entreprises — cours hebdomadaires, mensuels ou événementiels sur mesure — ainsi qu'un EVJF Yoga pour les futures mariées. La réservation s'effectue via le formulaire de contact du site yogavendee.com ou par téléphone au 06 71 61 53 51.
À réserver autour de La Roche-sur-Yon
Réservation sur le site de nos partenaires. Loisirs.fr peut percevoir une commission, sans surcoût pour vous.
Questions fréquentes
Quelles disciplines de yoga sont proposées à Yoga Vendée ?
Yoga Vendée propose huit pratiques : Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Flying Yoga (sur hamac), Yoga Paddle (sur stand up paddle), Yoga Global (yoga, Qi Gong et méditation), yoga sur chaise, Méditation Yoga et Bains sonores, complétés par des ateliers bols de cristal et mandala land art.
Les cours de yoga à La Roche-sur-Yon s'adressent-ils aux débutants ?
Oui, Yoga Vendée accueille tous les niveaux : débutants, intermédiaires et confirmés. Les séances s'adaptent aux capacités et aux besoins de chaque pratiquant. Le yoga sur chaise est particulièrement pensé pour les seniors et les personnes souhaitant une pratique douce.
Yoga Vendée organise-t-il des retraites en dehors de la Vendée ?
Oui, des retraites de week-end ou à la semaine sont proposées en France (Vendée, Dordogne), au Maroc et en Inde. Le matériel est fourni pendant ces séjours, et une alimentation ayurvédique et végétarienne y est proposée.
Où se situent les studios de Yoga Vendée ?
Yoga Vendée dispose de studios à La Roche-sur-Yon, La Tranche-sur-Mer, Longeville-sur-Mer et Les Moutiers-les-Mauxfaits, ainsi que des cours en Dordogne. L'été, des séances se tiennent également en plein air sur la plage, en forêt ou dans les marais.
Comment réserver un cours ou une retraite avec Yoga Vendée ?
La réservation s'effectue via le formulaire de contact disponible sur le site yogavendee.com ou par téléphone au 06 71 61 53 51.