Gestion du Stress

Chacun sait qu'il existe un lien étroit entre la prise de poids et le stress, mais qui a déjà visité l'espace "Zen et Minceur Paris 16" : une nouvelle boutique, pleine de charme et de dépaysement et pourtant méconnue

Le Zen Shiatsu, Art du toucher né de la tradition japonaise, soutient l’être humain dans sa recherche de bien-être et de bonne santé, apporte calme et sérénité à son esprit traversé de questionnements.
Il s'adresse aux personnes de tous âges, quelles que soient la cause de leurs difficultés ou leurs conditions de vie.

Au fil des rythmes, voyager vers le meilleur de soi-même.
S'amuser, se relaxer, lâcher prise...
Sentir ce qui est bon pour soi et se l'offrir
Apprendre à écouter ce que dit le corps
Mettre le mental au service du cœur

Gestion du stress : Cours et séances de Yoga, de Relaxation/ Qi Gong. Soins selon l'Ayurveda

La méditation du Raja Yoga repose sur l'attention accordée aux pensées afin d'explorer et de comprendre notre univers intérieur. Aucune posture physique n'est requise et aucun mantra n'est utilisé

techniques manuelles de gestion du stress, massage en profondeur et dénouement des tensions nerveuses pour un véritable lâcher prise physique et intellectuel vive la zénitude

Je vous accompagne dans votre développement personnel à mieux gérer vos émotions, à gérer votre stress, à libérer votre pouvoir créateur, à retrouver vos rêves et les réaliser etc..... quelque soit votre envie je serai votre guide

Par le jeu de votre créativité, faites l'expérience du lâcher prise, de la sérénité et de l'apaisement, en lien avec votre énergie et celles des couleurs, du geste et du mouvement.